22-03-2007, 11:30 PM
|
#2
|
|
مراقب إداري سابق
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 10537
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2005
|
|
أخر زيارة : 17-10-2010 (08:26 AM)
|
|
المشاركات :
1,238 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الرهاب الاجتماعي له علاج وهو العلاج السلوكي مع العلاج بالدواء لتخفيف المخاوف ومواجهه المخاوف .. العلاج السلوكي يعلمك كيف تتعامل مع مشكلتك النفسية وكيف تبرمج عقلك الباطن المبرمج سلبيا الى ايجابيا عن طريق برمجة العقل الباطن بعبارات ايجابية مثل انا شجاع انا قوي ربما بدأ انا اريد ان اصبح شجاعا ومع التكرار سوف اصبح شجاعا لانك هكذا تستطيع ان تقنع عقلك بدون ان تبدو وكأنك تكذب على نفسك والشي الثاني هو العلاج بالدواء حيث الدواء يمكن يساعدك على تخفيف المخاوف وشي جميل ان تستخدمه اذا كان ينفعك ويعمل معاك بشكل ممتاز حيث انه لا يمثل الحل الدائم بل المؤقت لان يخفف المخاوف ومع تغيير المعتقدات السلبية وتبني معتقدات ايجابية راح يكون بأمكانك تتغلب على الرهاب الاجتماعي.
مع أمنياتي لك بدوام الصحة والعافية .........................
|
|
|
|