|
استبيان يمكنك من معرفة ما اذا كنت مكتئبا ؟
مرض الاكتئاب
استبيان
هل أحسستم خلال الأسبوعين الماضيين بالصعوبات التالية و ذلك كل يوم تقريبا؟
1 - صعوبة في النوم أو قلة النوم أو الافراط في النوم؟ *نعم *لا
2 - احساس بالعياء أو نقص في الحيوية و النشاط؟ *نعم *لا
3 - نقص أو زيادة في الشهية ؟ *نعم *لا
4 - فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بممارسة الأنشطة المألوفة لديك؟ *نعم *لا
5 - انخفاظ المعناويات أو الاحساس بفقدان الأمل؟ *نعم *لا
6 - عدم الرضى عن تفسك أو الاحساس بالفشل :هل تحس/ تحسين بالخيبة *نعم *لا
نحو نفسك أو تعتقد / تعتقدين بأنك خيبت امال عائلتك؟
7 - صعوبة في التركيز عند قراءة جريدة أو مشاهدة تلفاز مثلا؟ *نعم *لا
8 - اضطراب أو عصبية تجعلك تتحرك أكثر من العادة ؟أو العكس الاحساس *نعم *لا
ببطء في الحركة أو الكلام بشكل يلفت انتباه الاخرين؟
9 - هل راودتك خلال الأسبوعين الاخيرين الرغبة في ايداء نفسك بشكل من *نعم *لا
الأشكال أو أنك لو مت لكان ذلك أفضل؟
10 - هل أجبتم بنعم على خمس أسئلة أو أكثر ؟ *نعم *لا
< بما فيهم السؤال رقم 4 أو 5 >
اذا أجبتم على السؤال رقم 10 بنعم . فربما تعاني / تعانين من مرض الاكتئاب. ولذلك أنصحك باستشارة
طبية قصد اجراء فحص مدقق
" منقووووووووووووووووووووول ""
|