|
المشي السريع يقي الرجال من العجز الجنسي
نشر في مجلة المانية تصدر في ميونيخ ان ممارسة التمرينات الرياضية يوميا وباعتدال، يمكن أن تصنع المعجزات تجاه فحولة الرجال.
وأشارت المجلة الى ان احتراق 200سعره حرارية اضافيه يوميا يمكن، على ما يبدو ان يحول دون الاصابة باللعنة المرتبطة بتقدم السن، وأضافت أنه يمكن حتراق هذا الكم من السعرات الحرارية من خلال السير السريع لمسافة ثلاثة كيلومترات يوميا.
وقالت المجلة التي نشرت دراسة أجريت في كلية الطب في جامعة ((بوسطن)) الأمريكية: (( إن مجرد أن بدأ الرجل برنامجا للياقة البدنية في سن متقدمة قديحدث أثرا))
غير ان الدراسة اشارت الى ان هذا لا ينطب على الرجال الذين يعانون من اسباب اخرى، قد تؤدي الى اصابتهم بالعجز، مثل اتدخين وشرب الكحول والمسكرات بإفراط وزيادة الوزن.
وبنى الباحثون استنتاجهم على افتراض ان التمرينات الرياضية تساعد الدورة الدموية مما يضمن وصول الدم بكميات كافية الى الاعضاء الاكثر عرضة من غيرها لنقص الاكسجين ومن هذه الاعضاء القلب والاعضاء التناسلية.
يذكر أن الدراسة أجريت على 600 رجل، تتراوح اعمارهم بين الاربعين والسبعين.
|