المتخصص

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1799  تاريخ التسجيل :  07 2002  أخر زيارة : 17-05-2008 (11:51 AM)  المشاركات : 25 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

علاج عام لتقبل المصائب

احبتي الكرام
اسعد الله ايامكم بالمسرات والخيرا
تؤكد الدراسات النفسية ان شعور المرء بالحزن والتألم جراء المشكلات والمصائب يعود لما يحمله من افكار نحو الحدث وليس لان الحدث مؤلم وقوي لذا يسرني تقديم وصفة فعالة ومجربة باذن الله



عند حدوث المشكلة
1ـ تذكر فوائد الصبر قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( ما اعطي احد عطاء خير واوسع من الصبر )... انظر خير واوسع ...
2ـ تذكر ثلاث ايجابيات المشكلة
3ـ تخيل ان المشكلة اكبر مما حدث ( تخيل ذلك لمدة دقيقة )

المصدر: نفساني