السلام عليكم
أحبتي تحية طيبه لكم وبعد
ذهبت الى احد الدول رغبة في الدراسة لمرحلة الماستر في تخصص الفيزياء الطبية
في بداية مسيرتي الحمد لله كل شي على مايرام
لكن بعد مضي شهر من قدومي
وحتى الان(بعد مضي شهرين) لازلت اعاني من اكتئاب حاد جدا جدا مما أثر على مستواي
واليكم الاعراض:
1- اتذكر اسرتي واصدقائي كثيرا جدا زلا استطيع الانقطاع في التفكير فيهم ونصحني البعض بغض الطرف عنهم وحاولت كثيرا ولكن ما من فائدة
2- اتململ كثيرا الى درجة انه لا يمر يوم الا وانا قد اغرقت وجنتاي بالدموع المصحوبة بالتنهمات الشجونية
3- عندما اشعر بالملل والاكتئاب لا احبذ عمل اي شئ سواء مذاكرة او قراءة
4- في هذا الوضع لا استطيع النوم على الرغم من اني ممن يحبون النوم قبل ذلك
5- في هذا الوضع اعاني من الام شديدة في الارجل بالتحديد في مفصلي القدم والاكثر في العضلات السفلية مع العلم اني حامل لمرض التكسر
وعندما تؤلمني ارجلي يزداد تورتي واكره حتى نفسي
6- في كثير من الاحيان انوي الذهاب الى بلدي تاركا الدراسة لثقل ما اعانيه على كاهلي
هذا با اختصار جدا جل ما اعانيه في يومياتي هنا ويشهد الله اني متعب جدا جدا
ارجوا منكم المساعدة اثابكم الله
ولا تبخلوا على اخيكم
علما باني كنت ولا زلت من الملتزمين بالصلاة وحفظ وقراءة القران
ففي الجانب الديني الحمد لله اسعى لارضاء ربي