انور محمود

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 19539  تاريخ التسجيل :  03 2007  أخر زيارة : 12-05-2014 (09:59 AM)  المشاركات : 421 [ + ]  التقييم :  21

لوني المفضل : Cadetblue

حالة هلع ما هو علاجها ؟

السلام عليكم

انا عندي اضطراب شخصية من رهاب اجتماعي وحساسية وقلق عام وضغط لكني تحسنت لاني صار لي سنة اتعالج عند طبيب نفسي ومداوم على العلاج والعب رياضة وامارس الاسترخاء وحالتي جيدة لكن الذي يزعجني انني اذا حدثت مشكلة مثلا مع ابي وصرخ علي مباشرة انهار لا استطيع الكلام اشعر بالنفعال ويبدا الانفعال من معدتي اشعر به يزداد انا عندها احاول الانسحان واذا تكلمت اكون متوتر متلعثم بالكلام مضطرب واهرب بسرعة وابكي بعد ذلك تنهار دموعي او مثلا في العمل نناقش موضوع معين فاجد موظف يصرخ علي لسوء فهم فانا اتوتر احيانا اصرخ واحيانا انفعل واسكت ثم اتكلم لكن بسرعة وبضعف اي انني اخاف واخجل ان ابكي امام الناس اذا هاجمني احد لماذا ابكي هل هذا هلع يصيبني ؟

والله المستعان

ارجوا افادتي بذلك لان طبيبي النفسي اخبرني ان ذلك انفعال .

المصدر: نفساني