نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-07-2007, 04:57 PM

غاااليتي اقدم لكي حلول ان شاء الله راح تفيدك واتمنى ان يهبك الله السكينة والهدؤ وراحة البال

* اختي لديكي كنز ثمين وهو ( الأم ) ارتمي في حضنها والتصقي بصدرها اجعلي هناك لقاء بينك وبين الصدر الحنون لكي اجعليها هي مستشاارك هي هدوءك قد يكون سبب عصبيتك هو فقدك للعطف والحنان .
* عليكي بعلاج ( سم القلم ) هو تنفيس انفعاالي عند ثورة غبك بعد تغير حاالك ووضوءك حسب العلاج الديني ابدأي بكتاابة سبب الغضب والتصرف اللي تودين القيام اجعلي قلمك يعبر عن ثورة غضبك وليس سلوكك ثم في فترة هدوءك ارجعي الى مااكتبتي وابدأ بالنقد والتصحيح .
* جلسااات الأسترخااء ستهدي من اعصاابك كثير ابدأي بأسترخاء التنفس ثم الأسترخاء العضلي.

اتمنى منكي ان تطمنيني على وضعك كيف اصبح

تحياااااتي