نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-07-2007, 04:32 PM

مرحب بكي في المنتدى

مسااااء الورد الميني

غااليتي ماااحدث معكي عرض طااااريئ لأنكي لم تكوني كذلك

اجلسي مع ذااتك ورااجعي حسااباااتك وتعرفي على السبب ثم ابدأي بعلاج العرض وسيتم هذا من خلال تغير طريقة تفكيرك واسترجااع النظرة الأيجاابية الى ذااتك ثم عمل تدريباات سلوكية على كيفية التحدث امام الاخرين وتحتاااجين الى الأسترخاااء .

النسيااان الذي تعااني منه قد يكون موضوع معين شاااغل مساااحة كبيرة من تفكيرك وركزتي انتي اهتماامك فيه راااجعي ايااامك عزيزتي وستصلين الى المشكلة الأسااسية .

انصحك بمرااجعة اخصاائية نفسية .

هذا ماالدي واتمنى من الله ان يسدد خطااكي ويلهمك رشدك

تحيااااتي