هاجرالقصيم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 20490  تاريخ التسجيل :  07 2007  أخر زيارة : 10-03-2009 (02:54 PM)  المشاركات : 6 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

لسلام عليكم

غاليتي انا مثلك منوانا صغيره وانا سممينه وقصيره صدقيني كنت مثلك

اعاني حاله احباط ابداء مع زميلاتي بالرجيم والرياضه هم يخسو انا ابقى زي ما انا لاني

ضعيفه امام الاكل وكلمة رجيم تسبب لي ازمه نفسيه

فشلت وفشلت وفشلت وفشلت

اهملت نفسي وعشت كا البهيمه اكل وانام لاني حسيت انو مافي فايده

لكن الحمد للله كاني كنت في غيبوبه وصحيت

وبدائت من 3 سنوات وخسيت 42 كيلو

مشي ثم نادي لمدة 9 شهور عند مدربه ررررائعه

ثم الان لي سنه ونصف مشي فقط وفي رمضان بس ادخل نادي
حتى لو اكل احرق غير رمضان مشي يوم ورى يم مشي سريع لمدةساعه مع تغير كامل لنظام الاكل

أتى الحقي نفسك تمتعي بشبابك وبالجسد الجميل لاتلجئ للراحه الا اذا يئست جدا جد لان الجراحه مو شي سهل

تحياتي لك