09-09-2007, 05:20 PM
|
#4
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6003
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2004
|
|
أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)
|
|
المشاركات :
190 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اختي الكريمة ليس مطلوبا منع التفكير خاصة لو كان ي الامور التي تفيدنا ولكن المطلوب طرد التفكير فيما لا يفيد واستبداله بالاسترخاء الذهني والجسدي وفعل ما ييدنا واراغ شحنات التوتر بطريقة ميدة اي بالرياضة البدنية والانشغال باي عمل تطوعي يفيد من حولنا فبه نشعر بالرضى عن النفس ونستطيع النوم جيدا بعد قضاء نهارنا بصورة نرضى عنعا .
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام
|
|
|
|