نوال الموسى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 2193  تاريخ التسجيل :  08 2002  أخر زيارة : 08-09-2002 (12:45 AM)  المشاركات : 14 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم..

موضوع جميل وعلينا الحذر من تطبيق الاسترخاء مع نوعين من المرضى:
1- نوبات الهلع "الفزع.
2- اضطراب الوسواس القهري.
لأن مريض الهلع يركز على جسمه ونحن نريد صرف انتباهه عن جسمه وهو يخاف من فقدان السيطره فالاسترخاء يزيد الامر سواءا في هذه الحاله.

اما في الحالة الثانية نعلم ان من لديه وسواس يكون قلقه مرتفع هذا القلق دافع للمريض لك يطبق العلا النفسي إن خف بالاسترخاء قد تقل الدافعية لتطبيق الفنيات التي يعطيها الاخصائي.

____________

هناك نقطة أخرى يوجد استرخاء لاستعادة النشاط يمارس خلال النهار... وهناك استرخاء يمارس للنوم الفرق هو في التوقيت وخاتمة الاسترخا لانحاول الاستفاقة والتنبيه عندما نريد النوم.

_______________
كذلك ما هو سر الاسترخاء؟
نحن نعلم ان المخ به فصان كرويين الايمن والايسر ... الايسر عن التفكير والايمن التخيل نحن كثيرا ما نرهق الايسر ففي الاسترخاء عندما نركز على شي رتيب مثلا صوت او صوره مثلا مشاهدة منظر جميل وسماع صوت البحر او العصافير فهذه الرتابه مع جمال الصوت اوالمنظر تجعل النصف الايسر يرتاح فهو لايجد شيئا مهما يشغله وهنا يأخذ النصف الايمن زمام الامور ويبدأ الانسان في أخذ الراحه في هذه الفتره وبعد اتقان الاسترخاء يستطيع المعالج ادخال الخيال للعلاج حسب الحاله والسلام.