نجلاء محفوظ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6003  تاريخ التسجيل :  03 2004  أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)  المشاركات : 190 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي الكريم
اقدر معاناتك وادرك انها موجعة للغاية ولذا اطالبك بشدو واتنمى وادعو لك ايضا بان تسارع لانتزاع نفسك من هذه الدائرة اللعينة التي تحرمك من السلام النفسي وهو ضروري لكي تحافظ على صحتك النفسية والجسدية بل والذهنية ايضا .
ولكي تتمكن من ذلك لابد من تذكر ان هذا الماضى قد ولى وان هذا الايذاء الذي تعرضت له لن يعود ثانيا بمشيئة الرحمن وانك لن تسمح بتكراره .
قل لنفسك يوميا :بالرغم مما حدث فانا راض بحياتي واحب نفسي واتقبلها بعمق واستمتع بحاضري ولن اضيع ثانية من عمري في معاناة تسرق مني حاضري وتحرمني من الاستمتاع بنجاحي وتعرقل تخطيطي للفوز بمستقبل رائع استحقه بكل تأكيد لكي "اعوض"نفسي عن الماضي الذي لا يمكن تغييره وليس من الحكمة مواصلة التألم بسببه وحرمان نفسي من السعادة التي استحقها وكفاني ما عانيته في الماضي.
واود ان تطرد تماما فكرة الانتقام ودع الامر للخالق عز وجل وتذكر انه سبحانه يمهل ولا يهمل فاهدأ واطمئن فسينتقم لك العزيز الجبار.
وتذكر المثل الرائع :اذا اردت الانتقام فاحفر قبرين احدهما لعدوك والاخر لنفسك .
وبدلا من ان تشغل ولو ثانية من عمرك بالانتقام وجه طاقاتك لما يفيدك دينيا ودنيويا .
ولا تفكر فيمن اذاك ولا توقف حياتك حتى يموت حتى لا تؤذي نفسك وتجنب التواجد في اي مكان قد يتواجد به .
اخيرا تناسى ما حدث ولا تقم بتغذيته في عقلك وقلبك بتذكره حتى يشحب تماما ويصبح مجرد ذكرى تأخذ منها التجربة وتطرد الالم لانك تستحق حياة افضل ووحدك من سيصنعها .
وفقك ربي واسعدك.
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام