نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-10-2007, 04:44 AM

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكلتك بتاعه التخسيس ف ايدك الاول لازم يكون عندك اراده وهدف انك تخسى ليه بقى؟؟؟؟؟ تفكرى ف جوزك وشكلك وكمان صحتك انتى اكيد عارفه ان التخن بيسبب امراض كتيره اوى غير انك عارفه ان ممكن اكل من اللى بتحبى تاكليه مش يكون كله مفيد ليكى بل بالعكس يتخنك وبس من غير فايده وده كله ليه علشان تتسلى انتى لازم تشوفى دكتور متخصص وتتابعى معاه وتروحى جيم ف اى نادى عندك لانك لازم تظبطى الاكل والجسم ومع الادويه ونظام الريجيم اللى الدكتور هيكتبهولك ان شاء الله هتكونى افضل كتيييييييييير وانااعرف ناس كتير مجربه تعرفى انا الحمدلله وزنى مش كتير بس لازم احافظ انى اروح الجيم بتاعى لوسمحتى بجد لازم تروحى جيم وتمشى كتير ولو نص ساعه كل يوم واشربى على الاقل 15 كوبايه مياه انا ممكن اقلك دلقوتى على نظام رجيم ليكى بس الاحسن ليكى انك تروحى لمتخصص علشان يشوفك ويعرف نسبه الدهون عندك ويحاول يقللها بس افكرك تاااااااااااانى انك لازم يكون عندك اراده فكرى ف جوزك ثم جوزك ثم جوزك علشان تعجيبه وتبقى احلى واحده ف حياته كلها وتبقى نور عمره كله اما بقى بالنسبه للوقت والفراغ والكلام ده«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» كل البشر عندهم وقت فراغ حتى لو كانوا بيشتغلوا كمان انا خريجه ألسن عرفت انك هندسه ومش اشتغلتى انتى ممكن تضيعى وقت ف حاجات مفيده مثلا تذاكرى لاخواتك او اولاد جيرانك او اولاد قرايبك او تروحى تشتركى ف اى جمعيه لايتام وتفرحيهم بيكى ومعاكى تفيدى الناس كمان فيه خدمات كتيره هناك ممكن تقومى بيها لوتحبى ممكن اديلك دار انا مشتركه فيها وفيها نشاطات كتيره وبفضل الله بقيت مندوبه معاهم هناك واقلك على كل االنشاطات اللى تقدرى تشتركى فيها بسهوله جدا وده كله طبعا بعد ماتراعى مصلحه بيتك وبنوتك وزوجك وربنا يارب يديكى اللى انت عايزه ف الخير بس حاولى تسمعى الكلام وتشوفى دكتور وجيم وحاجه مفيده تشغلى بيها وقتك يا جميل سلام اختك ف الله cowgirl سبحانك اللهم وبحمدك نشهد ان لااله الاانت نستغفرك ونتوب اليك