نجلاء محفوظ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6003  تاريخ التسجيل :  03 2004  أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)  المشاركات : 190 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي الكريمة
لا تستلمي ابدا للعزلة وتعاملي بصورة طبيعية مع الناس وتخلصي من اسباب توترك اولا بأول واكثري من الاسترخاء الجسدي والذهني وقولي لنفسك دائما :بالرغم من توتري الا انني احب نفسي واتقبلها بعمق واستمتع بصحبة من حولي .
واود ان تواجهي نفسك بسبب توترك الزائد فربما عانيت مؤخرا من تجربة مؤلمة ولم تتخلصي من رواسبها او تعرضت لاجهاد زائد او لاي مشكلة بالغت في التوقف عندها .
اعرفي سبب معاناتك وتعاملي معه وواجهيه حتى لو كان مؤلما وتحملي ذلك بنفس راضية لانه افضل من الاستمرار في المعاناة
مرة اخرى اياك والاستسلام للعزلة واياك ايضا والتعامل مع الناس وانت تشعرين انك تقومين بالضغط على نفسك واستمتعي بتواجدك معهم وازرعي بداخلك الرغبة في التواصل واستمتعي بحياتك وتفاءلي بالخير وستجدينه دائما باذن الله كما اخبرنا الحبيب المصطفي في الحديث الشريف.
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام