نجلاء محفوظ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6003  تاريخ التسجيل :  03 2004  أخر زيارة : 12-10-2008 (09:24 PM)  المشاركات : 190 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي العزيزة
اود مساعدتك ولكي اتمكن من ذلك بمشيئة الرحمن لابد ان تذكري لماذا تغيرت وهل حدثت مواقف معينة أثرت بك وما الذي حولك من انسانة تحب الضحك الى اخرى تتصنعه وما هي الاكار التي تدور برأسك وتحرمك من السعادة التي أدعو لك بها وأتمنى أن تساعدي نفسك على امتلاكها .
لكي تخرجي من هذه الدوامة المؤلمة لابد أن تستجمعي ارادتك وتربطين بين الاستمرار بها وبين الخسائر الفادحة -حماك ربي منها -وأن تقاومي الاستمرار بها .
وأن تزرعي بداخلك الفرح بمزايا زوجك والاستمتاع بامومتك وتحسين علاقتك بزوجك وباولادك والاستعانة بالله دائما والاستعاذة من الشيطان الرجيم لانه وحده الرابح من معاناتك .
واشغلى اوقات فراغك بما يفيدك دينيا ودنيويا ولا تتعاملي مع الحزن وكأنه أمر واقع لا مهرب منه بل قومي بطرده اولا بأول .
وتابعيني بأخبارك لاطمئن عليكي وزيدي من عباداتك ومن ذكر الرحمن .
وقولي لنفسك دائما :أنا بخير ومطمئنة وأختار الفرح بحياتي والاستمتاع بها وكرري ذلك يوميا وستحصدين النتائج الرائعة بمشيئة الرحمن ومارسي الرياضة البدنية وتمرينات الاسترخاء واكثري من الاستحمام وتدليك جسدك بالزيوت العطرية لتحسين المزاج ولتقليل التوتر وازرعي بداخلك الرضا عن حياتك وحسني منها أيضا .
وفقك ربي واسعدك
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام