12-11-2007, 01:41 PM
|
#19
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : 13-06-2025 (09:04 AM)
|
|
المشاركات :
11,972 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
الزنجبيل الطازج المبشور أو المطحون لكن ابحثي عن المطحون حديثاً أو خذي كسر واطحنيها,,,
النعناع لم أسمع أنه مفيد للتخسيس وهناك من يضيفه للشاي الأخضر لتخفيف المرارة ولإعطائه نكهة محببة,,,
كما ذكرت السنا وأمثاله يفقد السوائل من الجسم فالنقص لا يكون من الدهون وأنصحكِ بعدم استخدامه فترة طويلة,بينما الشاي الأخضر يقوم بحرق الدهون المختزنة عن طريق زيادة الأيض,,,
10 أيام لن تفيد في التخسيس بل تحتاجين فترة متوسطة بحدود 6 شهور,,,
|
|
|
|