خواطر العشاق

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 19557  تاريخ التسجيل :  03 2007  أخر زيارة : 03-09-2017 (10:42 PM)  المشاركات : 5,683 [ + ]  التقييم :  83

لوني المفضل : Cadetblue

حياك الله عمران

ذكرت حفظك الله انه من الافضل اكل التمر مع قهوة المغرب بدل الحلى .. وكما هو معلوم ان التمر يحتوى على نسبة سكريات عاليه .. واذكر اني ذهبت الى اخصائي تغذيه في احد المراكز قبل سنتين او اقل وطلب مني ان اذكر برنامجي اليومي بالاكل فقلت له اني افطر على سبع تمرات واحيانا عشر وفنجال قهوه وانا بكمل قاطعني وقال الله يسلمك مافيه داعي تكملين العشر تمرات فيها 1200سعرها حراريه وهذه السعرات هي ما يحتاجه الجسم كامل اليوم او كما قال وطلب مني اخذ تمره الى ثنتين بالكثيررررر ولاهو دايم .. (طبعا التمر الكنيز)

ماتتصور التمر اقل في تأثيره من ناحية زيادة الوزن من الحلى؟


شكرا لك ياعميد العطارين>> اشوفك عميد العطارين وش اسوي عاد