نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-01-2008, 12:33 PM

السلام عليكم ورحمة الله

حبيت اعرض مشكلتي بشكل سريع , الموضوع هذا متعبني جدا

انا لسه متزوجه من شهر

بصراحه انا انسانه عامله اعمل في اليوم لمدة 9 ساعات ارجع من الشغل منهد حيلي لابعد درجه , اكون تعبانه ومالي نفس لاي شي بتاتا

زائد ان عندي القولون , فقولوني غالبا يكون متهيج بسبب الضغط في العمل , والقولون يسببلي انتفاخ وازاعاج وتقلصات + ضغط والم في القلب , وغالبا كل هذا يسببلي اكتئاب وخمول غير طبيعي

المشكله بعد ما اجي من الدوام وتكون حا لتي زي ما انا موضحه , زوجي على طول يطلب مني السرير طبعا انا اكون صراحه مستعده فقط لـ اني ارتاح طوال هذا اليوم ممكن اقوم باعمال بسيطه جدا وبعدها انام فقط لا غير لكن ماعندي اي استعداد اني اتكلم او اتناقش مع زوجي او حتى امارس معه , احس اني خلاص ماعاد اقدر الا اني افكر بنفسي فقط وكيف اخلص نفسي من اللي انا فيه

الموضوع هذا مسببلي ازمه يعني انا كذا مره شرحت لزوجي انو لما اجي من العمل اكون مجهده و مااقدر عالسرير , نفس الشي اذا كان قولوني هايج او مثلا نفسيتي تعبانه ماقبل الدوره ب 10 ايام ,

هوا يقولي انو يبغى يمارس يوميا ونا ماقدر الا مره او مرتين في الاسبوع لانو عملي 5 ايام في الاسبوع ,

انا صراحه يألمني كثير ان زوجي مايقدر حالتي ولا ظروفي ويصر على السرير ولو غصبا عني , ويكذبني ويقول دايما انو انا اقدر امارس معه بس اني بالقصد اعانده ....

حابه اسمع نصيحتكم ورأيكم

المصدر: نفساني