حياتي كلها لله

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 23348  تاريخ التسجيل :  03 2008  أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)  المشاركات : 3,383 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

فوائد الضحك النفسيه

فوائد الضحك
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اثبتت الدراسات الحديثة ان للضحك فوائد كثيرة جدا واعتبروه رياضة مفيدة للانسان وفيما يلي بعض من فوائده الهامة :-
اولا-يؤدي الى تكاثر تلقائي للكريات اللمفاوية في جسم الانسان مما يؤدي الى تكوين عدد اوفر من خلايا 't' والتي تعتبر عنصرا رئيسا في الجهاز المناعي للانسان اي"نتوقى المرض بالضحك".
ثانيا-يعمل على خفض الشعور بالالم نفسيا وجسديا وانقاص احتمالات التعرض لامراض القلب عبر توسيعه للشعب والشرايين المتصلة بعضلة القلب مما يؤدي الى زيادة كميةo2 الواصلة اليه اي"تحسن وظائف الجسم بشكل عام".
ثالثا-اذا كانت الضغوط والتاثيرات النفسيةالسلبية التى يتعرض لها الانسان تضعف جهاز المناعة لديه فان العلماء يرون "ان الضحك ترياق طبيعي لزيادة المناعة في جسم الانسان".
رابعا-ينشط افراز مادة" الاندروفين" في المخ والتى تعمل على خفض الشعور بالالم والجسدي كما تنشط تنشط جهاز المناعة لمواجهة الامراض .وكخلاصة لما سبق ذكره "علاج الانسان موجود بين شفتيه دون ان يدري"فما علينا الا نستفيد منه بجعله رياضة يومية

المصدر: نفساني