23-03-2008, 05:58 PM
|
#4
|
|
عضو
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23456
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2008
|
|
أخر زيارة : 21-05-2008 (08:31 PM)
|
|
المشاركات :
12 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر.
فاذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل،
أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج
لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة
لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك.
ويقول علماء النفس اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد
طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة.
صدقتي همس انثى
فدائما نرتب افكارنا بالحديث مع ذاتنا
شكرا لك على الطرح المميز
|
|
|
|