chess

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 13120  تاريخ التسجيل :  02 2006  أخر زيارة : 27-04-2008 (09:27 AM)  المشاركات : 13 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم اخواني الاعزاء....
باختصار انا شخص عادي كنت امارس حياتي بشكل عادي ولكن في المرحله الاخيره من الدراسه الجامعيه بدات تاتيني رجفه في اليدين عندما اشعر بالخجل او حتى عندما اقابل ناس ليس مقربين لدي الى درجه لااستطيع من امسال كوب الشاي او ماشابه, ثم انتقلت الرجفه او الرعشه الى فمي وبدات تكون واضحه بحيث يلاحظها اي انسان جالس امامي ,, ولكني لم استسلم لهذا الموقف فقد اتبعت عدة طرق للتخلص من هذا المرض المزعج... اليكم الطرق الناججه للتخلص من الرهاب الاجتماعي :
لقد ابلغت اهلي بالموضوع ولم اخجل من هذا وشعرت بنوع من الرحاله عندما اعلمتهم .
ايضا كنت اتحدى نفسي وادخل في اي موقف يحرجني واخاول اقول مع نفسي كلنا بشر وكلنا سنموت يوما فلماذا انا اخجل ..
ابلغت اضدقائي المقربين , لان باعتقادي اذا الناس علموا بمشكلتي فلن يكون مشكله اصلا..
اخيرا غيرت مكاني وبدات اعيش في مكان لايعرفني احد وكاني مولود من جديد..
صدقوني لم اذهب الى طبيب نفساني لان انا اصلا من عائله طبيه واعلم جيدا بان الادويه النفسانيه عباره عن انتحار بطئ...
انا الان اعيش حياه طبيعيه ولا اتذكر الرهاب از الخجل عندما اقابل الناس .
الحل بيدنا وهو بيسط ولكن المشكله هل نحاول ام لا ؟؟؟
ماهي قيمت الحياة لنبقى خائفين؟؟؟؟
ليس هناك شئ مهم في هذه الحياة, فلنعشها بشكل طبيعي و ليكم مايكن...