26-05-2008, 03:25 PM
|
#4
|
|
مراقبة إداريه سابقه
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23550
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2008
|
|
أخر زيارة : 14-09-2009 (05:49 AM)
|
|
المشاركات :
983 [
+
] |
|
التقييم : 50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انا مادري ليش متخوفة من الحبوب جذي
شوفي تغيير الروتين والافكار يسااعدونج وايد
انا لما رحت حق طبيبي قلت له في البدايه مابي حبوب
وبتعالج بتغيير الافكار والروتين..
قال لي ان ممكن تتعالجين بهالطريقه
بس المسأله بتطول.. وان العلاج اسهل واسرع
وبتعيشين حياتج مثل كل الناس..
دام الله موفر العلاج.. خذيه وتوكلي على الله
والحمدلله انا الحين احسن من اول .. : )
فـ اقولج تقدرين تتعالجين بهالطريقه
بس عن طريق اخصائي نفسي
يعني يعلمج شلون تفكرين باشيا ايجابية وتطردين الخوف
بعطيج مثال حلو .. كله يقولون لي سويه
لمده 21 يوووم ,, اكتبي على ورقة 14 مرة.. مرتين في اليوم
انااا شجااعـة .. وسعيييدة
تحملي تكتبين .. " انا لا اخاف "
لانه مانبي نذكر الخوف..
وبعلمج على طرق ثانيه ان شاء الله ..
بخصوص للروتين
سجلي بنادي رياضي
امشششي.. المشي وايد وايد زيييين
وشي ثاني
اشربي بابونج 3 مرات يوميا
يحسن المزاج
وحتى عصير الموز
والله يبعد عنج كل شررر ,,
|
|
|
|