نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-05-2008, 07:37 AM

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
أخي، دائماً للرهاب وغير الرهاب من الحالات النفسية هنالك أسباب مسببة وهنالك أسباب مهيأة، وهنالك أسباب للاستمرارية، الدكاترة يرون أن الإطار الأمثل بالنسبة لمسببات هذه الحالات هو أنه توجد عوامل بايولوجية وتوجد عوامل نفسية وتوجد عوامل اجتماعية، وهذه العوامل تتفاعل مع بعضها البعض.
ولذلك نجد ان الأطباء ينصحون بالعلاج الدوائي والسلوكي معا لمنع الإنتكاسات بعد التوقف عن الدواء
والكلام عن العلاج السلوكي يعني الكلام عن نمط حياة، والإنسان حين يعدل من نمط حياته، المنطق يقول أنه يستطيع أن يتواءم ويتكيف مع وضعه الجديد .
والدليل ان العلاج السلوكي له دور كبير في العلاج والتخلص من المخاوف هو انه وجد حديثا ان العلاج السلوكي يؤدي إلى متغيرات بايولوجية في المراكز والموصلات العصبية............فلذلك يجب ان يلتزم المريض بالعلاجين
لكن للأسف قد لا يستطيع بعض المرضى الالتزام بالعلاج السلوكي لانه مكلف ماديا ويحتاج لقضاء وقت مناسب مع الطبيب
لكن ما لا يدرك كله فلا يترك جله وفي رأيي -والله اعلم- ان الذي لا يستطيع على هذا العلاج السلوكي فعليه بأن يقتني كل الكتب التي تساعده في تغيير وتصليح مسار افكاره وإدخال نمط جديد على حياته حيث انه في بعض الجلسات السلوكية يقوم الطبيب بنصح المريض ان يقرا بعض الكتب فلماذا يحرم الإنسان نفسه هذا الأمر فقد يقرأ جملة او كلمة تغير مسار افكاره وتعدلها بما يعود عليه بالنفع الكثير
ومن هذه الكتب المتوفرة باللغة العربية كتاب: "إذا كنت خجولا فعالج نفسك بنفسك "للدكتور عبد الله السبيعي وهو متوفر ولله الحمد وبلغة بسيطة وغير مكلف تماما
وأكبر واقوى سبب في جميع الحالات على الإطلاق سواء نفسية او عضوية هو الدعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اء فالثقة بالله عز وجل كفيلة بأن تمنحنا الثقة بأنفسنا والخوف من الله كفيل بأن يأمننا من كل المخاوف
فأسأل الله لي ولكم الصحة والعافية في الدين والدنيا وجمعنا في جنته حيث لا نصب ولا تعب فصبــــــــــــــــــــــــــر جميل ِ
آسفة على الإطالة