المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alytym

الاسم أبو عبدا لرحمن
البريد:ss-alytym@???????.com
الطول 167سم
الوزن 84ك
اخي الحبيب وفقه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهاب في المعدة عندما آكل الفلفل أو الطماطم أو المخللان
و شرب الماء البارد خاصة يسبب لي غازات وكثيرا ما أعاني من إمساك شديد خاصة بعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات المعدة وأجد صعوبة في إخراج الفضلات كما أنني أعاني من اكتئاب و قلق وتوتر في بعض الأحيان
و لدي أرق شديد حيث انني أجد صعوبة في دخول النوم الأمر الذي سبب لي ارتفاع في ضغط الدم وقد راجعت أكثر من طبيب لكن دون جدوى
أرجو ا إرشادي إلى طريقة صحية وعلاج جيد لكي أتخلص من هذه المشكلة وخاصة من الأرق
أدامكم الله