نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

31-05-2008, 08:46 AM

صباح الخيرات أختي الدنيا الحلوة,,,

بكل تأكيد الروتين المستمر يسبب الملل ويسبب عدم الاستمتاع بالحياة وهذا بدوره يقود للكآبة والضيق,,,

برأيي هناك 3 طرق للتغلب على مشكلة الروتين:

الأولى معروفه وهي محاولة التجديد والتغيير في أسلوب العيش وطريقة الحياة وليس شرط أن يكون التجديد بشيء كبير بل محاولة إجراء بعض التعديلات البسيطة,,,

الطريقة الثانية: شغل وقت الفراغ بعمل مفيد أو بهواية معينة,,,

الطريقة الثالثة وهي هامة جداً ولا تحتاج الا لاستشعار فقط ,,لا تحتاج لأي تكلفة أو مجهود,,,

وسأذكرها لاحقاً بمشيئة الله,,,