12-06-2008, 09:34 AM
|
#46
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 24712
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2008
|
|
أخر زيارة : 17-06-2008 (10:43 AM)
|
|
المشاركات :
2 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
انا شخصيا اعاني نفس ماتعانيه انتي منذ ثمان سنوات. ومررت بنفس التجربة تقريبا. بعد عدة سنوات من تجربة عدد من الادوية استطعت تقريبا ان اكون مستقرا بعض الشيئ. في بداية المرض بدأ معي الرهاب الاجتماعي الى ان تطور بي الحال الى الاكتئاب . وكل ذلك بسبب خلل افرازات في الدماغ. انني اتعاطى العلاج حاليا في امريكا و قد توصلت الى عدة اشياء تخفف من حدة هذا المرض. حبوب زيت السمك اوميجا 3 حبة واحدة يوميا مع تمارين"رياضة الجري" رياضية في حال شعورك بالاكتئاب. سوف تلاحظين الفرق بشرط ان تكون رياضة الجري لمدة لا تقل عن نصف ساعة. ثلاث حبات افكسور يوميا بعد الاكل مع تغيير اوقات اخذ الحبوب في حال شعورك بالاكتئاب.
|
|
|
|