بلاعنوان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 8506  تاريخ التسجيل :  05 2005  أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)  المشاركات : 1,453 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخواني في رابطة المصابين بالرهاب
مسـاءكم تفاؤل وامـل
مساؤكم مليئ بالحب والعطـاء
مسـاؤكم خـير

بالنسبـه لي ومن خلال اطلاعي وتجربتي احصر علاج الرهاب
في اماكن معينه ونقاط معينه
انظر الى لامثله التاليه .. وركز معي قد استطيع تغيير افكارك ..

أحد أسباب الرهاب " التعلم". مثلاً عند تعرض المصاب في سن مبكرة لتجربة مريرة، كمهاجمة كلب شرس. هذه التجربة وما ينتج عنها من رعب تكون لدى الطفل اعتقاد طفولي بأن كل الكلاب شرسة ومعتدية، ولذلك يعمد باستمرار على تجنبها مستقبلاً. وبنفس الطريقة يتولد رهاب أو الخوف من طبيب الأسنان ورؤية الدم والحقن بالإبر الطبية.

وقد يكون هذا التعلم" بالتقليد" كأن يشاهد الطفل والدته وهي تفزع عند مشاهدة عنكبوت فيتكون لديه انطباع أن العناكب خطيرة فيفزع عند مشاهدتها تشبها بوالدته.

انظر انه الرهاب ناتج عن رواسب الماضي عن اشياء تعرضت لها
في الماضي فاخافتك .. كاعتداء كلب اوقطه ..
او خوف من حشره مـا اذا لم ترا موجه جيد يصحح لك المعلومه
فقد تنمو وتكبر على ان ما رايته امر مرعب فتخاف منه للابد
لانك كبرت على فكرت الخوف من الشيء وفصارت تكبر وتتسع
ويصبح لديك خيال واسع معها وتخلق الاوهام والاسباب
وهذا كله عقلك هو المسيطر عليه وانت من تركت عقلك ينجر وراى متاهت
ان الخوف موجود هو موجود لكن يمكن حماية النفس منه ..
كمن يتخيل ان هناك من يلاحقه دائماً وتراه كل وقته مختبئ
وينام على الضوء .. هذا كله تهيئات اختلقها عقلك الباطن
وانت استجبت لها فكبرت الفكره معك واصبحت فعلاًٍ تخافها
لانك تتوقع وجودها دائماً والاصح انها غير موجوده اصلاً

ونصيحه مي لتوضيح الاخطاء الدارج وراء افكار الرهاب
وما يتوقعه الرهابي من مخاوفه .. وما يتصور ويتخخيل قد
يحدث في اوهامه .. تجــدون الاجابه في تب عده قراتها
غيرتني وصححت افكاري منها..
كتاب :: ترويــض الخوف :: كتاب رائع جداً
لمن يريد التغيير فقــط .

كتاب :: الثقـه الفوريــه ::
لابد عند التفكير في التخلص من افكار الرهاب ..
تواجد الثقه لذا انصحكم بالقرائته

كتـاب :: قـوة المحـادثـه ::
رائع للرهابين الذين يعانون الرهاب الاجتماعي

واتمنــى للجمـيع الشفاء العاجـل

تحياتي العاطره لكــم
اختكم في الله : شهــد