نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-06-2008, 01:42 AM

السلام عليكم جميعا ...

أتيتكم بين الم المنايا .. وامال المنى

أن أجد حلا يروق لتجاربي خوضه جديدا ..

مشكلتي : -

زيادة وزني واعم لعلى انقاصه منذ سنه ونصف والحمدلله

أينعت ثماري .. وفاحت ازاهيرها

لكن منذ شهرين الى ثلاثه اشهر أشعر بالملل وثقل الريجمات

معتبرةً أني فعلت تجارب كثيره لاجدد من اسلوب حياتي عامة ً

فاأنا الان أشعر بالكآبه إن اكلت او لم أأكل

وأني لا اشعر بالجوع ولا اشتهي كثيرا من الطعام

لكن تجدني انزوي واتقرفص امام الثلاجه باحثة عن طعام

مع ان وقتي ممتلىء

بين حضور دورات (( إنجليزي وكمبيوتر ))

وجلسات رياضه سالبه كما يسمونها

فللأسف لا استطيع القيام بالرياضه كالمشي لمشكله في قدمي

(( تمزق بالاربطه ))

وتشنج عضلي بفقرات العامود الفقري للرقبه

وتمزق اربطه ايضا بالكتف فأقل مجهود اشعر بالوجع

ولا استطيع النوم من نبض دقات قلبي الشديده وصداع ودوخه

وشعور بالغثيان اشعر احيانا بدنو اجلي من شدة الالم

رغم أن فعلت مايجب العلاج من ادويه

ومسكنات فقط وعلاجات فيزيائيه ولا جدوى

فقد كنت امارس الرياضه لساعات طويله فكانت نفسيتي افضل بكثير

بما احققه فقد نزلت اكثر من 30 كيلو ولازلت احتاج للكثير

فهل من احد ينتشلني مما انا فيه

فاأنا لا اجد من العزيمه ماكان

دائمه الحزن والاكتئاب

وبسبب وزني وحالتي الصحيه بشكل عام

داعية الله أن يشفيني ويشفي مرضى العالم

اشكر لكم نصائحكم مقدما ولكم مني فيض التقدير

وفاء ,,

المصدر: نفساني