معانده الهم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 24089  تاريخ التسجيل :  05 2008  أخر زيارة : 08-01-2010 (01:31 PM)  المشاركات : 601 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اقتباس:

اختي معانده انا جربت الي قلتي علي بس مافي فايده اساسا كيف تبغيني اثق في نفسي اذا هالمشكله امامي في كل وقت ؟؟ انا مستعد ادفع عشره الالف ريال لو لقيت الا يخلصني من هالمشكله بس ارتاح ..

اخووي علي

اخبارك انشالله تماام =)

صدقني مشكلتك محد بيحلها الا انت

بشكل بسييييط وسهل بس يبيلها تعوويد وخطوة بداايه

يعني الحين انت كل ماتبي تتكلم بتحس انه فيه شي يستوقفك

يقولك لاعلي لاتتكلم بيضحكون عليك وانت ترضخ لهالصوت

وتسكت وماتطوور نفسك

صدقتي هذا اكبر غلط

انت المشكله تنظر للامور السلبيه في نفسك وتضخمها

وتكبرها صدقني لو خذت اي فكره سلبيه وحولتها الى شي ايجابي

بيكون التأثير وااضح علييك ولا يهمك كلام الناس المحييطه بك

لانه مايعني انه صح بالعكس انت خليتهم يتمادون لانك ماوقفتهم عند

حدهم ولا حاولت انك تطوور نفس

طور نفسك بكثرة القراء بحيث يكون عندك حصيله لغوويه

ويكون عندك كلمات متنووعه تساعدك على الكلام

وشغله ثاانيه

انا اذا كنت في مشكله ومتضايقه من حد وابي اصارحه لازم ادرب نفسي


يعني شلون هالكلام ؟ وشلون بيفييدك ؟

انا قصدي انك تحاول تجهز كلام وتسولف مع نفسك جدام المنظره

او تتخيل انه فيه شخص قدامك

وتسوللف معااه او تهاوشه او اي شي واايد يسااعد هالشي

ونصيييحه اخيره مني لك

اهي تذكر ايجابيتك داائما وحطها قدام عيينك

اكتب كل الايجابيات اللي عندك بوورقه وعلقها على مكان تشووفه داايم

ودايما مر على هالورقه الصبح قبل لاتطلع والقي نظره على ايجابيتك

ومميزاتك وانشالله بيعطييك داافع ويكون يومك مليئ بالثقه والهذره خخخ

انشالله اني قدرت افدتك

ولا تقول ماقدر

اول شي جرب وحاول

وانشالله ربي معاااك