انور محمود

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 19539  تاريخ التسجيل :  03 2007  أخر زيارة : 12-05-2014 (09:59 AM)  المشاركات : 421 [ + ]  التقييم :  21

لوني المفضل : Cadetblue

اخ ثاامر
هلا بيك
صار لي اسبوع الان بتناول الخلطة ولكن تحتاج الى حمية كبيرة محرجة في المجتمع وانا الان ابتعدت عن كل ما تم منعي من اكله لان سئمت التوتر المستمر في الاعصاب :
منوع اكل لحم البقر
ممنوع اكل اي شيء معلب لان فيه مواد حافظة تضر بالاعصاب
ممنوع اكل الحلويات المصنعة في البيت او المحلات لانها تحتوي على نسب عالية من السكر وبالتالج تهيج الاعصاب.
شرب القهوة باعتدال
الابتعاد عن اكل الحار والبهارات
الابتعاد نهائيا عن الحمص والفول والفلافل والتقليل من الباذنجان 0 هذا على ما اعتقد لمن يعاني من القولون العصبي ) .
انا اشعر بتحسن والله وقدرة اكبر على المواجهة .
وفقكم الله ورعاكم