ثامر الثامر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 21184  تاريخ التسجيل :  09 2007  أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)  المشاركات : 161 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هلا أختي سماوة الخيال

بالنسبه للأفكار السلبيه اعتقد انها تختلف من شخص لآخر,,

لكن على سبيل المثال سأورد ماحدث في احدى الجلسات:

الدكتور : أهلا ثامر كيف حالك طمني عنك إن شاء الله أحسن

ثامر: الحمدلله يادكتور بس أمس صار موقف ضايقني

الدكتور : خير إن شاء الله

ثامر: أمس كان زواج واحد من قرايبي وحسيت بأعراض الرهاب

الدكتور : مبتسما,, لتعلم يا ثامر أنك انت من تصنع شخصيتك

وأن ماتفكر به ليس واقعا ولكنه من نسج خيالك, بالعكس المفروض

بمثل هالموقف تكون سعيد,

ثامر: والله عارف يادكتور لكن مو قادر أسيطر على نفسي.

الدكتور: عندما تكون بمثل هالموقف قابل الناس بإبتسامه وانظر بعين

الشخص الذي أمامك إسأله عن أخباره وصحته ستجد التوتر قد تلاشى

ثم اعلم ان من تقابلهم بشر مثلك تماما,وحاول أن تأخذ نفسا عميقا

كلما شعرت بشيء من التوتر.

ثامر: المشكله أحيانا احس نفسي غبي ومو قادر أميز حتى بكلامي

الدكتور : أنت ياثامر من تتخيل نفسك بهذه الصوره وتبدأ تسترسل

وتتصرف بهذه الطريقه , لقد وهبنا الله نعمة العقل وعلينا إستخدامه

بالشكل الصحيح, حاول أن تخرج من روتينك وعاداتك غير نفسك

وستجد كل ماحولك يتغير,

ثامر : كيف يادكتور؟

الدكتور: حينما دخلنا المدرسة أول مرة في الصف الأول الإبتدائي

كنا نشعر بخوف ورهبة وبكاء أحيانا لكن مع مرور الوقت والأيام

تلاشت هذه الأفكار واصبح العكس نحب الدراسه ونتشوق للمدرسه,

أليست المدرسه نفسها ؟ والمدرسين نفسهم؟ والطلاب نفسهم؟

ثامر: بالتأكيد,

الدكتور: إذا ماالذي تغير؟ الذي تغير هو تفكيرنا وبذلك تغير ماحولنا.

( هذا مثال لبعض إحدى الجلسات)