R.AL-talune

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 14536  تاريخ التسجيل :  04 2006  أخر زيارة : 17-11-2010 (06:49 PM)  المشاركات : 624 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مساااء الورد المديني

غاليتي

نشكر لكي ثقتك في المنتدى و اعتذر باسم الكل عن التأخير في الرد بسبب انشغال الأغلب و استمتاع البقيه في إجازاتهم

اتمنى اتغير !!!

إعترافك و شعورك بوجود مشكله هذا بداية التغير

يبقى لكي ان تحددي الوقت الذي ستبدأين به .

ابداي من هذه اللحظه بالنظر إلى ذاتك و الرجوع إلى تصرفاتك اجلسي جلسة مصارحه مع النفس سجلي سلوكياتك السلبيه مع اهلك و حددي اين موضع الخلل في نفسك و كيف يمكن لكي تصحيحه و تعديله

ثم طبقي مااكتبتي على ارض الواقع بتعاملك معهم

غيري نبرة صوتك و استخدمي الفاظ اكثر رقه و عذوبه اجعلي اسلوبك فيه ثناء و مدح و شكر

غيري من سلوكك مع الوالد و الوالده ابداي صباحك بقبله حانيه منهم واعمدي إلى طلب الصدر الدافي و الدعم من الوالدين لانهم هم الثروه الحقيقيه في حياتك اطال الله في عمرهم .

اكتبي عبارات ايجابيه فيها رقه و هدوء و سعاده على بطاقات الوانها زاهيه و زيني بها جدران حجرتك و كرري تلك العبارات دوما حتى تصبح جزءا من تفكيرك

اجعلي في المنزل حياء لكائنات اخرى مثل السمك و العصافير و النباتات .

استرخي دوما و اهداي قبل الشروع في الرد و عند بداية اي عراك في تعاملك مع اسرتك .

غاليتي ان طبقتي ما طلب منكي ستعيشي بهدوء و سلام

اتمنى لكي حياه هانئه تكوني انتِ منبع الرقه و الهدوء فيها

تقبلي تحيتي و عطر ورودي