16-09-2002, 08:57 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
ليس واضحاً لي ماهية مشكلتك تحديداً.
سرعة الإنفعال و الحساسية للتعلق و النقد قد تكون جزءاً من الشخصية أو نتيجة إجهاد نفسي و ظروف تمر بها مثل ضغوط العمل و الأزمات المالية و الأسرية و خلافه ، و يمكن أن تكون بسبب إكتئاب نفسي أو قلق أو ...
هناك عوامل عديدة قد تتداخل و تسبب ما أنت فيه.
أفضل ما يمكن ان تفعله هو ان تشتري شريط تمرين إسترخاء و تتعلمه ليعينك على مقاومة الضغوط. و كذلك قد تفيدك بعض أشرطة د. صلاح الراشد "وهي متوفرة في كل مكان في دول الخليج العربي و منها "كن متفائلاً و "كن مطمئناً" و "كن شجاعاً" و...
وفقك الله و السالم.
|
|
|
|