نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-08-2008, 03:37 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته ..

شلونكم حبايبي..

اخباركم عساكم طيبين ..؟

قبل لا ابتدي ... بقولكم شي ..

يوم تروحون عند اي اخصائيين نفسانيين .. شنو يقولون لكم

اكتبوا بورقة .. انا بخير / انا سعيد /... الخ .. اي جمله ايجابية

14 مرة .. 21 يوم ..

لانه هالشي يغير النفسيه .. ويقنع عقلك الباطن بانك فعلاً

سعيد وبخير .. على حسب اللي كتبته ..

فـ اللي ابيه منكم .. انكم تدخلون الموضوع وتكتبون

انا سعيد

14 مرة او انا بخير .. او انا باحسن حال ..

حتى لو مو صج .. حتى لو كنت تعاااني .. حاول تقنع نفسك

بأنك بأفضل حـــال .... وراح تصيــر تماااام

ما ابيكم تحطون كوبي وبيست.. ( نسخ ولصق ) وتعيدون الجمله

لااااا !

ابيكم تكتبونها على الكيبورد .. وتستشعرونها مع كل حرف وكل معنى فيها

واللي يبي يكتب كل يوم ويداوم لمدة 21 يوم .. هو المستفيد

لانه يمكن راح يتخلص من مشاكله ..

همســة :

1- اي جملة غير ايجابية وسلبية .. راح احذفها لانها بتعكس على نفسية الاعضاء ..

2- ممكن تكتبون اي جملة تتعلق بمشكلتكم مو شرط اللي كتبته
ممكن عن الوسواس او الرهاب مثلا : انا شجاع

.. بس اهم شي
تكون ايجابية ..

بانتظار تفاعلكـــم ..

المصدر: نفساني