نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-09-2002, 05:09 PM

أختي العزيزة صمت المشاعر يا هلا فيك و المشاركة ما تحتاج استئذان..موضوعي و موضوعك واحد..

تحياتي لك و لمشاركتك اللي استفدت أنا أيضا منها

جزاك الله ألف خير يا صمت المشاعر

---

أختي الغالية عذاب الصمت
ما أجمل أسلوبك و ما أحلاه
كلماتك تعبر تماما عن ما يدور بخلدي
و تصف بشكل مبهر مشكلتي
كنت أتصور أن لا أحد يعاني بالدرجة التي أعانيها
حتى قرأت موضوعك هذا
عذاب الصمت أشعر فعلا أنك توأمي التي لم تلدها أمي
---
أختي الغالية
نعم سنتكلم حتى نتعب
و لا تتصوري مدى سعادتي بوجودك
فهنيئا للمنتدى بانضمامك اليه
---
جد و ليس مجاملة يا عذاب الصمت
لم أكن لأعبر عن مشكلتي بالطريقة التي عبرتي بها
رائعة كلماتك و دقيقة في وصفها
---
في احدى حصص الـ tutorial والتي يتم فيها حل التمارين قمت ( من لقافتي ) لأحل مسألة كيميائية على السبورة
قمت بحماس و بعدما انتهيت من الحل وضعت الطبشورة مكانها ووقفت أنظر الى الدكتورة أنتظر تقييمها لحلي..
لكنها عوضا عن ذلك قالت لي أن أشرح خطوات الحل..
نزلت علي كلماتها تلك كالصاعقة و أحسست كأن الدم جف في عروقي و نشف ريقي و شعرت بدوار عنيف و رحت ألهث و أنفاسي متقطعة و أخذت أتمتم بكلمات غير مفهومة
---
ما قصدته بأن تسيري مع المشاعر المزعجة حتى النهاية..
أن لا تحاولي مقاومتها أبدا
لأن المقاومة لن تخلصك منها
هي مشاعر مزعجة و تريد أن تخرج
فلابد أن تخرج
المشكلة أن خروجها مؤلم جدا و غير محتمل
و هذا ما يسبب خوفنا الشديد من تلك المواقف المحرجة
و التي تستيقظ فيها تلك المشاعر و تنشط لتخرج..
المشكلة الأخرى أن خروجها قد لا يتم بسهولة و سرعة
بل بصعوبة و ببطء
و هذا أيضا يسبب الخوف الشديد من مواجهة تلك المواقف
---
تماما كخوفنا من ألم خلع الضرس
فلأنه ألم شديد نريده أن ينتهي بسرعة
نريد طبيبا شاطرا يخلع الضرس بسرعة و خفة
أكثر ما يخيفنا أن تثقل يد الطبيب و تطول معاناتنا مع الألم
---
من تجربتي استنتجت أمرا ما
كأنه هناك ميكانيكية معينة داخل أدمغتنا داخل أجهزتنا العصبية وظيفتها أن تزيل باستمرار و بسرعة كل المشاعر السلبية و تلقيها خارج أذهاننا..
و بهذا تحافظ على جهازنا العصبي ليعمل بكفاءة..
---
الآن..لسبب ما..
هذه الميكانيكية تتعطل..
أو تضعف و تقل سرعتها..
مما يؤدي الى تراكم المشاعر السلبية المزعجة داخل أذهاننا..
و هذا بدوره يؤدي الى بطء في أداء وظائف الجهاز العصبي المختلفة و عرقلتها أو حتى تعطيل بعضها..
لذا نشعر بالصعوبة في الحديث و مواجهة الجمهور و و الخ
و الله أعلم
---
نقطة مهمة جدا هنا و أعتقد أنك توافيقيني عليها يا عذاب الصمت
و هي أنه لو كان شخص يعاني من كسل في نشاط الغدة الدرقية مثلا
لا نجد أحدا يلومه..
و لا يلقي بالمسئولية عليه
و انما هو مرض أصيب به و لا حول و لا قوة له في ذلك
لكن العجب العجاب نجده عندما يصاب أحدنا بمرض نفسي كالرهاب الاجتماعي مثلا و نجدهم يتهموننا بأننا نحن المسئولون عن تراكم تلك المشاعر السلبية في أذهاننا !!
بأننا متشائمون و ننظر للدنيا نظرة سوداوية و الى آخر تلك الاتهامات الجائرة...!!
لا أقول غير حسبي الله و نعم الوكيل..
---
لا لم و لن تطيلي أبدا بإذن الله
و أتمنى أن يستمر هذا الحوار و التواصل..
عذرا لأسلوبي المتلخبط شوي هذا لأني أكتب على عجل..
تحياتي لك يا عذاب الصمت
و الله يوفقك
أطيب و أرق التحايا لك