|
مرحباً بالأفكار الإيجابية
من أكبر الأخطاء التي نقترفها في حق أنفسنا هي تلك الأفكار السلبية التي نشحن بها عقولنا لتزيدنا توتراً وضيقاً وكآبة.......
أنت تسير بسيارتك والزحام على أشده والوقت ضيق وربما لن تستطيع اللحاق بموعدك .......ماذا تقول لنفسك ؟؟؟؟؟
طبعا معظمنا يبدأ في التفكير بقلق في تبعات تأخيره وما سوف يحدث بل وربما هداه تفكيره الى أن النظام الكوني قد يختل بسبب ذلك.............
هنا يأتي دور الأفكار الايجابية تحدث إلى نفسك بصوت تستطيع سماعه:لن تحصل كارثة اذا تأخرت - يمكنني غدا أن أخرج باكرا أكثر - هناك مثل يقول كل تأخيرة فيها خيرة ثم قم ان شئت بتنغيمها لتسلي نفسك وتفكر في معاني كلامك ..لا تدع مجالا للأفكار السلبية .
طبق ذلك مع كل موقف مزعج تتعرض له ..
إن الايحاء الى النفس بلأفكار الأيجابية يجنبك كثيرا من التوتر....
طبعا لا ترفع صوتك كثيرا وأنت تحدث نفسك.
|