نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-09-2002, 01:05 AM

بسمه تعالى

الأخ/ الأخت السائلة ..

كون أنك تلجأ إلى إلى التفكير الكثير هذا في حد ذاته سبب يعيق النوم بهدوء
ولأن الإنسان تمر عليه في حياته اليومية عدة مواقف ،
يأتي آخر الليل منهك ومتعب ويفكر في الذي حصل له في نفس اليوم ،
ولكن حينما تكون لديه مشكلة ما.. وهو يشعربالعجز في حلها تجده يغيب عن عالمه الواقعي ليهنأ بالعيش ضمن دائرة أحلام اليقظة التي نسميها بالحيل اللاشعورية
حيث أن الشخص يلجأ إليها حتى يخفف من حدة ألم ما يعاني منه داخلياً ،
ويجعله في حالة توتر .. فتكون احلام اليقظة بمثابة حيلة تخفف عليه من وطأة الألم .. وهكذا.. ومن اجل التخلص منها عليك أولاً بذكر الله تعالى قبل الخلود إلى النوم
وأذكار ماقبل النوم لابد من قراءتها .. ومن ثم محاولة البعد عن ادنى
فكرة تعتقد بأن لها تأثيراً على نفسيتك حتى لاتغرق في بحر من التفكير
وتلجأ إلى عالم اللاشعور ..

وفقك الله