|
ابدأ يــــــــــــومك بحمام بـــــــــارد
ابدأ يــــــــــــومك بحمام بارد
كان اجدادنا يبدوان يومهم بحمام بارد استعدادا للمهام التى تنتظرهم طوال يومهم ، ثم ينهون يومهم بحمام ايضا
ليخلصهم من عناء ما وااجهوة من مشاق
ولذلك كانت قدرتهم على تحمل الظروف الصعبه ، والعمل فى اصعب الاحوال لا يقارن بقدرتنا ....
الان عاد الطب الحديث ليؤكد على اهميه الحمام البارد فى الصباح ،
إذ افاد باحثون فى جامعه هال البريطانيه ان اخذ حمام بارد فى الصباح يقلل التوتر والضغط النفسى عند الموظفين
وقالوا إن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبيه بامكانهم التخلص من هذة الحاله باخذ حمام بارد فى الصباح قبل الذهاب الى العمل..
واجرى الباحثون تجاربهم على مجموعه من طلاب الجامعات إذ طلبوا منهم وضع ايديهم فى ماء بارد اثناء اجابتهم على عدد
من الاسئله فاكتشفوا زيادة قدرتهم على التحمل النفسى ومواجهه المواقف المثيرة للتوتر.............
مارأيكم بحمام بارد في الصباح؟!
|