|
ماذا أستفدت من الإكتئاب؟؟!
السلام عليكم جميعا ورحمته وبركاته
إخواني وأخواتي الأفاضل ممن يعانون أو عانوا من الاكتئاب النفسي
ماذا أستفدت من الإكتئاب ؟؟
لاشك أن البعض ربما يقول بأنه لم يستفد إلا الحزن والهموم والآلام
ولكنني أريد الامور الايجابية التي أستفادها لا السلبية..
مثلا أنا أستفدت من الاكتئاب ::
أهمية الدعاء.
التخلي عن عادات سلبية.
الصبر والتحمل.
تقوية الارادة والتحدي.
اهمية الغذاء الصحي.
تنظيم النوم.
وان في كل شدة فرج.
والكثير .....
والآن أدعوكم للمشاركة بذكر الفوائد التي حصلتم عليها من الاكتئاب
الإيجابية طبعا..
|