30-09-2002, 09:22 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أولاً تقضيم أظافرك أو عضعضتها دليل توتر في شخصيتك. و ما هذا التصرف إلا وسيلة للتعامل مع هذا التوتر و السيطرة عليه. كذلك هزة الرجلين و النقر على الطاولة و نحوه. تحتاجين لتعلم الإسترخاء (أنظري حلقة نقاش ، أحد المواضيع الثابتة). تعلمي السيطرة على توترك بالإسترخاء ذهنياً وجسدياً. هناك كتب كثيرة و بعض المراكز و العيادات تتحدث و تعلم طرقاً مفيدة في هذا الخصوص. بقي نقطة أخرى هو أنه من المفيد اليحث عن مصادر التوتر و القلق و حل ما يمكن حله منها.
هناك تأولات عن الخط و علاقته بالشخصية و لكن لا يوجد أمر ثابت أو مفيد من الناحية العلمية.
تناسب درجة الذكاء بين الزوجين مفيد (و لكنه ليس ضرورياً) لتحقيق زواج ناجح.
لا أرعف ما هو مرض السنوبية؟ هل تقصدين النرجسية؟ هذا إضطراب شخصية يتميز بالترفع و التعالي على الناس و حب الذات و إستغلال الآخرين ....
التوتر ليس هو السبب الرئيسي في الأمراض المميته و لكن التوتر من العوامل التي تساعد في إرتفاع ضغط الدم و السكري و القرحة و خلافها و هذه بدورها قد تزيد معدلات الإصابة بالجلطات و نحوها...
التوتر:http://www.nafsany.com/subject/subject2.htm
القلق:http://www.nafsany.com/subject/subject9.htm
أحلام اليقظة قبل النوم قد تكون مدعاة للإسترخاء و لا بأس بها. و لكن الإستمرار فيها لساعات طويلة وقت الصحوة على حساب أمور الحياة الأخرى (الواقع) أمر سلبي و مضر.
طبعاً يا أختي. الخائف لا ينام جيداً و كذلك المرهق جداً لدرجة الآلاام الجسمانية و كذلك المكتئب و كذلك المهموم و كذلك المترقب لأمر ما ...
وفقك الله على هذه الجملة من الأسئلة و عودي لنا مرة أخرى بسؤال واحد في كل مرة.
وفقك اللله مرة أخرى و السلام.
|
|
|
|