30-09-2002, 09:34 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
لا شك في انك تعاني من الرهاب الإجتماعي فقد ذكرت كل أو معظم مظاهره. هذا علاجه دوائياً ببعض العقاقير المضادة للرهاب و التي لها نتائج جيدة في معظم الحالات و لا تؤدي لإدمان أو ضرر على باقي أعضاء الجسم.
أما الوسيلة الأخرى للعلاج و التي أرى أنها ضرورية في حالتك فهي العلاج السلوكي و المعرفي لكي تتعلم كيف لا تحرج و كيف تضحك مع من ضحك عليك لا أن تخجل و تتوارى من هذه المواقف.
أما ما اوردته من أمثلة على عدم الثقة بالنفس فهي ليست كذلك. هذه المثلة تدل على الشك و الحرص و يبدو أنها سمات وسواسية و لا ضرر منها مالم تتعد هذا الحد.
وفقك الله و رعاك و السالم.
|
|
|
|