نفساني - عرض مشاركة واحدة - كتاب كيف تخطط لحياتك ( دكتور صلاح الراشد )

20-11-2008, 11:13 PM

نتابع

كثير يشعر بعد هذا التمرين بتغير نظرتهم للحياة ويستشعرون أحاسيس ايجابية لأول مرة , قم بملاحظة صفحة اكتشاف الرسالة , ستجد بين الحصيلة والحالة الجوهرية مجموعة من الغايات

تجد في بعض الاحيان تكرر في بعض الغايات , أي شيء ذكر أكثر من مرة فهو متكرر , ضع دائرة حول المتكررات

فقد يتكرر عندك الشعور بالسعادة أو النجاح أو ..... حددها وضع دائرة حولها وأكتبها

الغايات المتكررة
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
الان أريدك أن تخلص بأهم غايتين أو ثلاث من المتكررات حسب اعتقادك , اكتبها في الخانة التالية
محتوي الرسالة ( أهم الغايات )
--------------------------------------
--------------------------------------

الان اسمح لنفسك أن تأتي بجملة أو شعور يعبر عن رسالتك من الخانة السابقة
مثل : اذا تكررت عندك السعادة والراحة فالجملة تكون ( أسعد نفسي وأريحها )
صيغة الرسالة التي كتبتها راعي فيها التالي
-تأتي كفعل مثل تعليم , تأثير , تحريك , ........
- تأتي في المضارع ليست في الماضي ولا في المستقبل
-مختصرة تحفظ بسرعة
-شاملة لعدة معان يمكن شرحها
اكتبها الان في خانة الرسالة الحالة وقد تأخذ منك وقت فلا تستعجل

الرسالة الحالية/ ---------------------------------------

أنت الان وضعت رسالتك وهي سامية لكن قد تحتاج الي القليل من التعديلات لتصبح أكثر سموا , وهذه بعض الملاحظات التي قد تستفيد منها
أولا / ضمن نفسك في الرسالة هل نفسك توجد في الرسالة أو لا ؟؟؟ , قد تكون رسالتك ( اسعاد الناس والتأثير فيهم ) وتنسي نفسك فلا تعطيها حقها وتنسي واجباتك الأسرية وتتغير حياتك الشخصية الي الاسوأ , لذلك فغير رسالتك واجعلها ( اسعاد نفسي والاخرين والتأثير فيهم )
ستلاحظ التغيير الذي يحدث لك , فتمارس الرياضة وتسترخي وتتحسن صحتك مثلك كقائد السيارة الذي يقول لا وقت لدي لتغيير الزيت أو ملئها بالبنزين ما الذي سيحصل ؟؟؟ صح سوف تتوقف
اذا تأكد من وجود نفسك

ثانيا/ لا تنس الاخرين قد تجد رسالتك مثلا ( أن ابلغ قمة النجاحات في علم الهندسة ) هذه الرسالة خالية من الاخرين , فرسالتك ينبغي أن تحتوي علي الاخرين مثل ( أن أساعد في تحقيق النجاحات في علم الهندسة بما يخدم السلك الهندسي والبشرية ) , فيجب أن يكون هناك توازن بين نفسك والاخرين

ثالثا/ تفحص الغايات الاخري
الموجودة في التمرين السابق , هل هناك ما تود أن تضيفه الي رسالتك منها ؟ حتي ولو جاءت مرة واحدة , ضيفه الي رسالتك مثل أنك تريد ( تنوير مجالات حياة الاخرين ) بالاضافة الي رسالتك أنك تريد ( اساد نفسي والاخرين )

أخيرا / في اضافة الغاية الكبري
فهي أننا كمؤمنين غايتنا الكبري رضاء الله تعالي عنا , فبامكانك أن تضيف في بداية رسالتك ( ارضاء الله ) فتصبح رسالتك مثلا
( ارضاء الله باسعاد نفسي والاخرين وتنوير مجالات حياتهم المختلفة )

فلا تنس أن عملك كله خالص لله ولا تريد من هذا العمل الا ارضاء الله لأنك يمكن أن تقوم بعمل عظيم ولكنك غير مخلص فيه ولا تبتغي فيه مرضاة الله , فيذهب هباء وتخسر كل شيء ,فاخلص النية لله وضع في رسالتك الله , فنحن كنا هنا بالله ونعيش لله ومع الله ثم الي الله

بعد كل هذا اكتب رسالتك علي ورقة كبيرة ثم علقها علي الحائط أو امامك في المكتب وتتركها يوما والافضل عدة أيام , بعدها تجلس مع نفسك جلسة أخري تحدد فيها اذا ما كنت فعلا تود أن تعيش حياتك كلها بهذه الرسالة

-اذا كان نعم فتوكل علي الله وضع رؤيتك كما سنستعرض بعد ذلك
-اذا كان لا فغير فيها كما تريد وقد يحتاج الأمر لفترة من الأيام ,, اسمح لنفسك بهذا الوقت , المهم أن تكون مستعدا عندما يسألك أحد : ما رسالتك في الحياة أن تجيب بكل ثقة وطمأنينة

-ويمكنك أن تستعين برسالات الناجحين ان لم تستطع الاضافة علي رسالتك أو التعديل فيها ,فانظر الي رسالات الناجحين كقدوة لك وعدل بها كيفما تشاء

رسالتي العامة في الحياة
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------

عند هذا الحد تكون قد وضعت رسالتك في الحياة الحالية وفي ضوء أن ضتع رسالتك المستقبلية التخصصية ,

نتابع