02-01-2009, 05:05 PM
|
#2
|
|
مراقبة إداريه سابقه
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23550
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2008
|
|
أخر زيارة : 14-09-2009 (05:49 AM)
|
|
المشاركات :
983 [
+
] |
|
التقييم : 50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اخوي هد اعصابك
ومب صاير شي ان شاء الله ..
حط في بالك ان : الله الحافظ ,
( قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا )
اخوي توكل على الله .. وكمل حياتك وشوف الاشياء الاهم في حياتك
لا تلتفت لهالاشيا الصغيرة .. اللي ممكن تعكر مزاجك
ويقولك علاج الوسوسة هو التطنيش
لا تسترسل مع افكارك,,
اقطع هالفكرة وقول .. الله الحافظ ..
غيّر الفكرة .. لفكرة ايجابية
ومع الوقت راح تتحول افكارك بشكل تلقائي لافكار ايجابيه
اهممممم شي ماتسترسل مع الفكرة السلبية
وتتعمق وتتخيل اشياء لا يمكن تحصل
حاول قد ماتقدر تشغل نفسك بأي شي
امممم في حل بعد سمعته بشريط الدكتور صلاح الراشد
هو انك تربط مثل سير على ايدك
ولا جاتك فكرة سلبيه اضرب نفسك .. بهالستيك
يعني كنوع من معاقبة النفس ,
وان شاء الله تروح كل هالافكار ..
والله ايوفقك اخوي
وبانتظار رد الاخصائين .. على المووضوع ..
=)
|
|
|
|