نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-01-2009, 09:26 PM

مرحبـا أختي همس...
النوبات تكون مختلفة طبعاً...على حسب المزاج..هذا ما أكتشفته...
من بعد معاناة...اذا جتني على خفيف وأشعر بأن الحالة أتتني...أتحدث مع من جنبي...وأخوض معه أي حديث...وأكثر الاحيان...عن يومي ماذا فعلت...فعلت كذا وذهبت كذا,,,وحصل لي كذا وكذا...الى ان أشعر بارتياح...وأتنفس بعمق شهيق وزفير...وأحاول أن لا افكر في شيء غير انني قوية...وأستطيع أن أبقى هادئة...مهما زادت النوبة علي!!
وغير ذلك أحيانا أغمض عيني...وأفكر في أشياء رائعة فعلتها...وأشياء أحب أن أفعلها وأتمنى تحقيقها وأحلق مع هذا الحلم الذي اريد تحقيقه...وأرسم لي مخيلة بحيث أبقى هادئة ولا شيء يخيفني...والتنفس مهم جداً في هذه الحالة بالنسبة لي...لانه يبقيني في أسترخاء...
حاولي دائماً أن لا تكوني وحيده...أسعي لتكوين صداقة جديده...
أسعي لتحقيق حلمكِ مهما كانت ظروفكِ...
ولا تيأسي...فمشوار الحياة طوووووووويل...او يمكن قصيرررر...
فاغتنميه جيداً...أفضل لكِ من المكوث والتكفير في مرض الموت
وأعلمي جيداً...أن هذا المرض الذي نعاني منه ...ماهو الا امتحان من رب العالمين...فاسعي لاجتياز هذا الامتحان!!!