نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-01-2009, 05:17 PM

وعليكم السلام ورحمة الله
اختي شفاك الله
من الواضح جدا ان الذي تعانين منه اكثر من قضية الخوف من الموت او الأفكار التي تأتيك اذ انك وفي الغالب تعانين مما يسنى القلق العام والذي قد يؤثر على جميع نواحي حياتك بدأ من الخوف على من حولك وعلى نفسك الى القلق والخوف من المجهول وقد يكون ذلك مصحوب بالتوتر وضعف التركيز و اضطراب النوم
والسبب قد يكون معلوم وقد يكون غير معلوم لكن الأثر واضح ويحتاج الى علاج
اختي
تحتاجين الى مراجعة طبيب نفسي للتقييم واستيضاح كل ذلك وللمتابعه ومن ثم بدء العلاج الذي ارى انه لابد ان يكون دمج بين العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي اذا استدعى الأمر لكن لابد ان يكون دوائي بالدرجه الأولى
اختي
انتظري مني بعض الكتابات البسيطه حول العلاج المعرفي السلوكي ومالذي يجب ان يفعله المختص للمريض حتى يتسنى له فهم الواقع وينتفع به
والى ان يتسنى ذلك تستطيعين الإستفاده من الموضوع التالي
http://www.cbtarabia.com/index.php?a...howMaqal&id=65
الف سلامه