نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-01-2009, 12:57 AM

مرحبا اختي الكريمه
اهلا بك اولا في نفساني ، وان شاءالله إقامه طيبه ،،،
بالنسبة للردود عليك ، فلا تستعجلي الأمور ، سيأتيك الكثير ،،،
بالنسبة لحالتك ايتها الكريمه ، كل شيء إذا ما وضعتيه تحت المجهر سيعطيك نتائج غير مريحه ، فأنت تركتي كل شيء ، وأخذتي على عاتقك مراقبة التنفس فقط ، على الرغم أن عملية التنفس تحصل بشكل سلس بأوامر من الدماغ ....
حاولي أن تتركي نفسك ، ولا تراقبي التنفس لديك ، ولا تقنعي نفسك أنك ستختنقين عند التثاؤب ، فهذا لن يحصل ،،،،
كوني بخير ، ولي عودة ...