نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-02-2009, 12:17 AM

اخي الكريم بلا قيود
اهلا بك في نفساني ،،، تشرفنا بوجودك ، نسأل الله أن يشفيك من كل سوء .
من خلال إطلاعي على الكثير ممن يعانون نوبات الهلع ، وجدت اكثرهم لا يواجهون النوبات ، بل يستسلمون لها حتى تذهب لوحدها ،،،
والحقيقه ، أن التنفس بعمق ، وبهدوء ، هو من اكثر الحلول الناجعه في مثل هذه الأمور ، وأن نفسك وحياتك بيد الله ، فأنت لا تملك لنفسك ضرا ولا نفعا ،،،
الإتكال على الله ، مع الأخذ بالأسباب ، يساعد كثيرا على تجاوز هذه المشكله ،،،
اعتقد أيضا أن كل المصابين بنوبات الهلع ، كل منهم لديه تجربة ما تجعله يشعر برهبة عندما يحس بها ،، كالذي عاش عمره مطلوبا لرجال الأمن ، ستجده يصاب بنوبات هلع كلما دق باب بيته ، وكلما رأي سيارة شرطة تحوم حوله ،،،،
اهلا بك ، دعنا نستفيد من تجاربك