09-02-2009, 03:42 PM
|
#7
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 27027
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2009
|
|
أخر زيارة : 10-03-2009 (11:55 PM)
|
|
المشاركات :
33 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسمحي لي اختي ان اسألك منك بعض الاسئله التي ستساعدني واياك على وضع خطه جيده لعلاجك:
*منذُ متى تعانين؟ومتى اول مره اتتك النوبه فيها؟ وما الموقف الذي سبقها؟ وماذا حصل بعد ان انتهت النوبه؟
*هل لديك علاج دوائي؟ وهل تأخذين جلسات علاجيه نفسيه؟
*ماذا تعملين لتتخلصي من اعراض النوبه الهلعيه؟ وهل يوجد منك مقاومه؟
*حاولي التركيز على تفكيرك الذي يأتيك (قبل واثناء وبعد ) النوبه واكتبيه ثم ضعيه هنا؟
(الله يكتب لك وللجميع الصحه والعافيه)
|
|
|
|