تهاني الرياض

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 23007  تاريخ التسجيل :  02 2008  أخر زيارة : 28-06-2011 (12:05 AM)  المشاركات : 310 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

العلاج السلوكي المعرفي (على حد علمي الذي شرحته لي اخصائيتي النفسية)
ينقسم الى قسمين : اولا : تعديل السلوك . ثانيا : تعديل الأفكار

فيما يخص تعديل السلوك فيوجه مريض الهلع الى كيفية التعامل مع النوبة سلوكيا فعليا ماذا يفعل اين يذهب ؟ وكذلك ان لايمنعه الخوف منها من الخروج والذهاب وهكذا وبعد الانتهاء من عدد من الجلسات ويكون مريض الهلع تخلص من القوقعة على نفسه

يبدأ النوع الثاني الذي بدأت انا فيه وهو تعديل الافكار وكيفية القضاء على النوبة في المهد وعدم التفكير فيها واعطاء خطوات للتصرف وشغل الوقت وامور كثيرة
الاخصائي يفيدك فيها

وانا حاضرة بأي سؤال