نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-02-2009, 03:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل أعود

اهلا بكم جميعا...
في البدايه انا اخت...وثانيا انا اعاني كثيرا من الهلع والكتئاب خصوصا بعد الولاده ...وانا الان اتناول دواء بروزاك حبتين في اليوم ...تحسنت قليلا ...لكن مازالت هناك بعض الاعراض المزعجه....وهي شعوري باختلال الانيه حيث اسأل نفسي من انا واين انا...وايضا اشعر دائما اني ساموت وان عمري قصير...ومايزعجني هذه الايام هو الم شديد في الرجلين واشك انه سوف يصابني الشلل..وكذلك انا دائما اشعر بالنعاس وكاني لم انم دهرا مع اني انام 12 ساعه تقريبا او على الاقل 10 ساعات واتثاءب بشكل كبير...لاادري ماذا اصنع لكن لم اجد نفسي الا بينكم لتشاركوني ماانا فيه..........فاقبلوني

اصابني اختلال الانية بعد وسواس قوي عن الموت استمر
معي لشهر كامل وقد كان مرض اختلال الانية قويا في البداية لدرجة انني لم اكن
استطع النوم بسهولة في الليل الا بعد جهد جهيد
لانني فقدت الاحساس بنفسي ومن حولي
وطبعا استحال علي النوم عصراً أو ظهراً !
ايضا كنت ادخل دائما في نوبة بكاء مستمرة حتى اشعر بنفسي
وكنت اكره الاضواء ولااستطيع النوم في غرفه مضاءة من شدة القلق
ايضاً فقدت اطباعي السابقة ومزحي المعتاد
واصبحت حياتي جحيما لايطاق
اصبح رأسي عبارة عن طاحون من الافكار المتتابعة بجنون عليه
افكار تتعلق بالطفولة باماكن زرتها حدائق الخ.... اشياء منطقية ولامنطقية
شعرت معها انني شارفت على الجنون!
كنت اشعر انني في حلم لااستطيع الخروج منه
الدنيا ليست هي الدنيا انا لست انا حتى اهلي اشعر معهم بغرابة!

المهم انني جئت لهذا المنتدى وقرأت تجربة اخونا المعتبر
مع الهلع واختلال الانية وشفاءه التام منهما
بفضل الرحمن الرحيم جزاه الله كل خير عنا
واستفدت منها جدا والحمدلله على كل حال ثم ذهبت الى منتدى الرقية الشرعية
وتبين انني مصابة بداء العين
بعد ذلك اخذت علاجاً للحسد مازلت مستمرة عليه الى الان
طبعاً اخذته بدون يقين بجدوى فائدته
ولكن سبحان الله!
تحسنت بدرجة 85%

اولاً بفضل الله تعالى استعدت اطباعي السابقة
وحركاتي ومزحي ومرحي وحديثي ولامبالاتي وكل شيء!
ثانيا كان النوم يمثل لي حالة قلق مستمرة
وبفضل الله صرت استمتع به كما في السابق
وصرت انام في وقت ومتى اشاء وحتى انني جربت النوم
تحت الاضاءة الاصطناعية ونجحت والحمدلله !
ثالثا: عدت للكتابة الادبية
وبرغبة اكبر من السابق بل على العكس ابدعت
في ابتكار الصور الادبية والخيالية وغيرها وعدت لادهاش قرائي
كما في السابق!
رابعاً:بت استمتع بالخروج من المنزل
بل على العكس صرت ارغب بالخروج منه لانني
انسى مرضي خارجه تقريبا معظم الوقت!
خامساً:- صرت اتحدث بتواصل في أحيانٍ كثيرة
وانسى ماانا به
سادساً: الحمدلله في غمرة المرض ومع بدء
استخدامي لعلاج الحسد عمدت للتسجيل في احد المعاهد
رغبة في الخروج من دوامة المرض
وبفضل الله تعالى
استطعت الحصول على شهادة الرخصة الدولية
علما انني لم انزل عن معدل الـ90% في امتحاناتي رغم
التشتت الذي يحدثه مرض اختلال الانية بتفكير المريض.
سابعاً:- صرت اكثر جرأة في الخروج والتعاطي مع البشر
والحمدلله عادت الي ضحكاتي المفقودة
فأنصحك بالرقية والمداومة عليها والمداومة على سورة البقرة
وتخير اوقات اجابة الدعاء لطلب الشفاء من الله تعالى وحده
ونصيحة مني لاتحاولي استبطان مشاعرك او حتى التأكد
منها ومن نفسك ومن الموجودات حوالك لان هذا الامر
سيزيد من مساحة القلق لديك وأهلي نفسك اجتماعيا
بقدر المستطاع حتى
لو ضايقتك اضواء المدينة والسيارات وغيرها
لكن صدقيني كل مايدور في رؤوسنا اوهام لااساس
لها من الصحة
فرج الله عنا وعنك والحمدلله على كل حال :)

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك